أشار الخبراء إلى أن “الأشخاص الذّين ينامون على بطنهم هم الأكثر عرضة للإصابة بالعديد من المضاعفات الصحيّة”.
وأكّد الطبيب الأميركي المختص في جراحة العظام طوني نالدا، أن “النوم في هذه الوضعية قد يُفاقم الأوجاع في منطقة الرقبة والظهر لدى الأشخاص الذّين يعانون منها أساسا”.
كما وتؤدي هذه الوضعية إلى حدوث مشاكل في التنفس، وجعل هذه العمليّة أكثر صعوبة في الوقت نفسه، كون الوضعية المذكورة تضغط بقوّة على الحجاب الذي يعمل كحاجزِ لحماية الرئتين.
ولفت الخبراء إلى أن “وضعية النوم على البطن قد تؤدي أحياناً إلى زيادة الضغط على القلب، ما يزيد من صعوبة دوران الدّم، ويزيد أيضاً خطر الإصابة بأمراض القلب”.
وأضاف الخبراء أن “النّوم على البطن من الممكن أن يُسبب أيضاً صداعاً نصفياً ومشاكل عصبيّة أخرى نتيجة النوم برقبة ملُتوية”.
كما وتُؤثّر هذه الوضعية أيضاً على البشرة، إذ إنها تؤدي إلى ظهور المزيد من التجاعيد في الوجه بسبب مواجهته للوسادة بشكل دائم.
ونصح الخبراء النساء الحوامل بتجنب النّوم في هذه الوضعية، إذ إنها اد تزيد من خطر الولادة المُبكرة بالإضافة إلى جعلها مرحلة المخاض أكثر ألماً.
وأكدّ الخبراء أن “اعتماد وضعية النّوم على الظهر أو أحد الجانبين، أفضل بكثير كونها تساهم في تحسين نوعية النوم والصّحة”.
يتم قراءة الآن
-
بطة عرجاء لتسوية عرجاء
-
وزير الخارجية الفرنسية في بيروت اليوم بورقة معدّلة للنقاش مع وقف التنفيذ بانتظار غزة تقارب فرنسي اميركي حول ملف الرئاسة .. وواشنطن لم تتطرق للاسماء مع وفد المعارضة لقاء معراب يتجاوز سقف مساعي الموفدين الدوليين ويحمل «الحكومة اللبنانية حصراً» مسؤولية تنفيذ القرار 1701
-
لودريان في واشنطن وهوكشتاين في تل أبيب... هذا ما يُطبخ
-
الأمطار عائدة... فكيف سيكون طقس الأيام المقبلة؟
الأكثر قراءة
-
وزير الخارجية الفرنسية في بيروت اليوم بورقة معدّلة للنقاش مع وقف التنفيذ بانتظار غزة تقارب فرنسي اميركي حول ملف الرئاسة .. وواشنطن لم تتطرق للاسماء مع وفد المعارضة لقاء معراب يتجاوز سقف مساعي الموفدين الدوليين ويحمل «الحكومة اللبنانية حصراً» مسؤولية تنفيذ القرار 1701
-
لودريان في واشنطن وهوكشتاين في تل أبيب... هذا ما يُطبخ
-
الأمطار عائدة... فكيف سيكون طقس الأيام المقبلة؟
عاجل 24/7
-
15:49
أكدت أوساط عربية مسؤولة أن الساعات الـ48 المقبلة قد تحمل نبأ التوصل الى هدنة في غزة وفق المقترح المصري (المركزية)
-
15:34
يديعوت أحرونوت: "إسرائيل" تستعد لإرسال وفد إلى القاهرة لاستكمال مباحثات صفقة التبادل
-
15:09
وزير المال الإسرائيلي: لن يكون لحكومة نتنياهو الحق بالوجود إذا تم إلغاء عملية رفح
-
14:42
إعلام "اسرائيلي": نتنياهو منخرط في "ماراثون" من المكالمات الهاتفية في الأيام الأخيرة للضغط لمنع إصدار مذكرات إعتقال بحقه في لاهاي، والضغط موجه بشكل أكبر على الرئيس الأميركي جو بايدن.
-
14:41
"رويترز" نقلاً عن قيادي في حركة حماس: وفد من الحركة يزور القاهرة غداً الاثنين لإجراء محادثات حول وقف إطلاق النار.
-
14:41
قصف مدفعي "إسرائيلي" يستهدف شرقي حي الشجاعية شرقي مدينة غزة، وغارة "إسرائيلية" تستهدف منطقة مصعب بن عمير شرقي حي الزيتون بمدينة غزة.